Digrignare i denti di notte rimedi
Oltre all'ipersensibilità dentale e al dolore costante ai muscoli facciali e ai denti, il bruxismo può causare altri problemi come l’ipersensibilità acuta. Quando digrignano i denti, i denti si consumano, si scheggiano e si rompono, producendo dolore nell'area della mascella.
Ma in caso di digrignare i denti di notte rimedi quali sono? Vediamo di scoprirli insieme.
Tipi di bruxismo
Prima di capire come non digrignare i denti di notte, spesso i dentisti dicono ai propri pazienti che il tipo più comune di bruxismo è quello legato al sonno e si manifesta di notte.
Inoltre, è il più difficile da controllare. Alcuni specialisti distinguono fino a cinque diversi tipi di bruxismo:
- Chiusura: quando i denti sono serrati mentre c'è contrazione muscolare;
- Sfregamento: quando i denti e i muscoli si sfregano insieme, si contraggono e si rilassano, producendo usura dentale;
- Diurno: legato ad abitudini come premere le labbra tra i denti o mangiarsi le unghie;
- Notturno: si manifesta di notte e, il giorno successivo, il paziente ha affaticamento muscolare, ma devi sapere fin da ora che esistono rimedi per il bruxismo notturno;
- Giorno e notte: bruxismo cronico sia di giorno che di notte.
Cause del bruxismo
Se si discute di digrignare i denti di notte rimedi è uno dei temi principali, ma devi sapere bene che gli specialisti differiscono sulle cause del bruxismo, anche se tutto indica lo stress e l'incapacità della persona di rilassarsi.
Tuttavia, ci sono altre cause che vengono citate e che possono essere un errato allineamento dei denti, fattori dietetici seguiti dal paziente, cattiva postura durante il sonno, cattive abitudini del sonno, presenza di disturbi respiratori durante il sonno.
A seconda della causa che lo produce, il bruxismo è diverso in ogni caso. Pertanto, è necessario ricevere la diagnosi più appropriata attraverso uno specialista.
I sintomi del bruxismo
Vuoi conoscere i metodi su come non digrignare i denti di notte? Prima di tutto ricordati che sono tante le persone che soffrono di bruxismo e, in realtà, non presentano nessun tipo di disagio, a tal punto che riescono a scoprirlo solo quando qualcuno dice loro che digrignano i denti di notte.
Nel bruxismo, i denti esercitano una pressione eccessiva sui muscoli, sui tessuti e sulle strutture che circondano la mascella. È molto importante rilevarlo precocemente e cercare di fermarlo non appena compaiono i primi sintomi, altrimenti se persiste nel tempo può causare notevoli problemi all'articolazione temporo-mandibolare.
I principali sintomi del bruxismo sono associati ad ansia, stress, depressione, mal d'orecchi e mal di testa, sensibilità muscolare a cose calde, fredde e dolci, disturbi alimentari, dolore e/o gonfiore della mascella e insonnia. Con il digrignare i denti di notte rimedi variano, ecco i principali.
Digrignare i denti di notte rimedi e trattamenti
Se hai bisogno di sapere alcuni rimedi per il bruxismo notturno, le terapie per il trattamento del bruxismo mirano a ridurre il dolore, prevenire l'usura dei denti e prevenire ulteriori danni permanenti alla mascella del paziente. Per questo vengono solitamente prescritti protettori dentali e tutori che il paziente deve indossare durante il sonno. Questo sistema aiuta proprio a prevenire i danni ai denti e i problemi che possono generarsi nell'articolazione temporo-mandibolare.
Per non digrignare i denti di notte, dovresti usare il bite. Esso cerca di proteggere i denti dalla pressione che viene esercitata quando stringiamo e digrigniamo i denti. Il bite è una stecca di resina rigida viene solitamente utilizzata per aiutare a mantenere la mascella molto più rilassata. Tuttavia, queste protezioni dentali non eliminano il problema, quindi se non vengono utilizzate è molto probabile che il bruxismo si ripresenti.
Altre opzioni di trattamento: dispositivi di avanzamento mandibolare
Se pensi di digrignare i denti di notte rimedi diversi ci sono. Essi sono chiamati dispositivi di avanzamento mandibolare. Si tratta anche di apparecchi personalizzati appositamente studiati per i denti superiori e inferiori. I dispositivi di avanzamento mandibolare in genere spostano la mascella inferiore in avanti. Questi dispositivi vengono utilizzati quando una probabile causa di digrignamento è un disturbo del sonno. È usato per aiutare a controllare il russamento e l'apnea notturna. Quando il digrignamento dei denti è causato dall'apnea notturna, questo è il trattamento di scelta.
Se si ritiene che l'ansia o lo stress siano la causa del digrignamento, il controllo comportamentale è essenziale. Le tecniche di rilassamento, la meditazione e la psicoanalisi per non digrignare i denti di notte possono aiutare a controllare lo stress e l'ansia. È stato anche dimostrato che l'ipnosi aiuta ad alleviare il digrignamento dei denti. Uno studio odontoiatrico ha mostrato che l'ipnosi ha effetti positivi a lungo termine, quindi questo trattamento è promettente. A volte è necessaria una combinazione di modifica del comportamento e apparecchi occlusali.
Oltre a parlare del digrignare i denti di notte rimedi e soluzioni, devi sapere che la pressione finale e il digrignamento richiedono una valutazione da parte del tuo dentista o di un chirurgo orale e maxillo-facciale. Dopo un esame, è possibile implementare un piano di trattamento, che può includere un apparecchio occlusale e possibilmente delle modifiche del tuo comportamento.
